FIT BRZUSZKI!!! / 27 sierpnia 2014
UWAGA PRZYSZŁE MAMY!!
Rozpoczynamy nowe zajęcia!!
„FIT BRZUSZKI ”
ZAJĘCIA FITNESS DLA KOBIET W CIĄŻY
Zajęcia dla Pań, które nie chcą w okresie ciąży rezygnować z aktywności fizycznej. Zestawy ćwiczeń są przygotowane tak, aby każda przyszła Mama, mogła w świadomy sposób przygotować swoje ciało do porodu.
Podczas ćwiczeń w odpowiedni sposób trenujemy nad kondycją, uczymy się poprawnego oddychania, rozciągamy odpowiednie grupy mięśni oraz korzystamy z technik relaksacyjnych.
Zajęcia są przeznaczone dla Pań od drugiego trymestru ciąży.
Przed przystąpieniem do zajęć, proszę skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym.