Kluboksięgarnia dla dzieci

FIT BRZUSZKI!!! / 27 sierpnia 2014

UWAGA PRZYSZŁE MAMY!!

Rozpoczynamy nowe zajęcia!!

plakat_FIT_BRZUSZKI-page-001

FIT BRZUSZKI ”

 ZAJĘCIA FITNESS DLA KOBIET W CIĄŻY

Zajęcia dla Pań, które nie chcą w okresie ciąży rezygnować z aktywności fizycznej. Zestawy ćwiczeń są przygotowane tak, aby każda przyszła Mama, mogła w świadomy sposób przygotować swoje ciało do porodu.
Podczas ćwiczeń w odpowiedni sposób trenujemy nad kondycją, uczymy się poprawnego oddychania, rozciągamy odpowiednie grupy mięśni oraz korzystamy z technik relaksacyjnych.
Zajęcia są przeznaczone dla Pań od drugiego trymestru ciąży.
Przed przystąpieniem do zajęć, proszę skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym.